Niestety rak szyjki macicy jest prawdziwą plagą współczesnej medycyny i dotyczy bardzo wielu kobiet. Dlatego tak bardzo ważne jest uświadamianie kobiet o tym jak ważne jest wykonywanie badań diagnostycznych w celu wykrycia wczesnego tych zmian, które mogą do raka prowadzić. Cytologia to badanie, które daje nam taką możliwość i powinno się je wykonywać przynajmniej raz w roku, by narządy rozrodcze mieć ciągle pod kontrolą i gwarantować sobie, że nie dojdzie do rozwoju komórek nowotworowych. Read more
Orbitrek to jedno z najpopularniejszych narzędzi treningowych. Ćwiczenie na nim jest bardzo korzystne dla naszego zdrowia – pozwala polepszyć kondycję, zredukować tkankę tłuszczową i wzmocnić wiele grup mięśniowych naraz. Efekty ćwiczeń na orbitreku są widoczne stosunkowo szybko, dlatego jest to sprzęt coraz chętniej używany nie tylko w siłowni, lecz także we własnym domu.
O paznokcie warto dbać nie tylko od okazji do okazji. Wykonując podstawowe zabiegi pielęgnacyjne, możemy uzyskać doskonały wygląd dłoni na co dzień. Jak to zrobić? Read more
Zadbajmy o nasze środowisko poprzez stosowanie małej ilości folii oraz plastików. Jeżeli tylko będzie okazja, to wybierajmy papier, który nie rozkłada się tak długo, jak plastik. Czas rozkładania się plastiku w środowisku naturalnym wynosi aż 800 lat.
Gdy zależy nam na idealnym stanie uzębienia, zwykle jesteśmy przeświadczeni o tym, że pomoże nam w tym przede wszystkim stomatolog. Okazuje się jednak, że w pewnych okolicznościach jest on bezradny i sam sugeruje nam, że to ortodonta w Gliwicach okaże się osobą o wiele bardziej kompetentną. Czas zatem zadać sobie pytanie o to, kiedy tak się dzieje. Read more
Badania prenatalne jakie obecnie są nam proponowane to coraz więcej różnych możliwości, dzięki którym będzie można skutecznie kontrolować stan zdrowia kobiety w ciąży sprawdzając między innymi ryzyko wystąpienia wad wrodzonych u dziecka. Jeśli chodzi o te najważniejsze kwestie, na które warto zwrócić uwagę to między innymi test Nifty, którego przeprowadzenie daje prawdopodobieństwie bliskie 100% jeśli chodzi o wykrycie wad wrodzonych u płodu. Read more
Sporty zimowe są ekscytujące i dają naprawdę mnóstwo frajdy. Trzeba się jednak do nich odrobinę bardziej przygotować kondycyjnie oraz sprzętowo. Mimo wszystko gra jest warta świeczki, bo chyba nie ma nic piękniejszego niż górskie zimowe krajobrazy, które wprost zachwycają, szczególnie jeżeli wypoczynek w górach połączy się z aktywnością sportową. Z jakim sportem zimowym warto rozpocząć przygodę właśnie w tym zbliżającym się sezonie? Read more
Współcześni ludzie lubią dbać o siebie holistycznie. Z uwagą traktują zarówno swoje ciało i zmysły, jak też swoją sferę emocjonalną. Chętnie korzystają na przykład z masażu, który jest doskonałym sposobem na głęboki relaks, ale też wsparciem w procesie dochodzenia do zdrowia. Dobrze wykonany masaż leczy i relaksuje. Read more
Struktura włosów jest niezwykle delikatna i niewiele trzeba, aby doprowadzić do ich uszkodzenia. Okazuje się także, że nieumiejętna pielęgnacja czy tez wystawianie włosów na zmienne warunki atmosferyczne mogą negatywnie wpłynąć na ich wygląd i strukturę. Czy profesjonalne zabiegi i kosmetyki pomogą nam chronić włosy przed uszkodzeniami? Czy kosmetyków z wyższej półki możemy korzystać również w zaciszu własnych łazienek? Read more
Idealnie gładką, napiętą skórą jest nam dane cieszyć się do mniej więcej 25. roku życia. Po tym czasie możemy zauważyć, że z roku na rok nasza twarz zaczyna tracić swój młodzieńczy blask i witalność. Kąciki ust zaczynają opadać, owal twarzy traci ostrość, policzki nieco się zapadają, a na skórze pojawia się coraz gęstsza sieć drobnych zmarszczek, które z czasem się pogłębiają… Czy musimy bezczynnie patrzeć, jak nasze odbicie w lustrze coraz bardziej się zmienia? Niekoniecznie! Sprawdź, jak zatrzymać wskazówki biologicznego zegara i odzyskaj pewność siebie! Read more
