Turystyka

Jak w krótkim czasie poprawić swój wygląd?

\r\n\r\nNa ogół każdy chce dobrze wyglądać, ale są takie dni, kiedy szczególnie nam na tym zależy. Ważne imprezy, wyjścia, wydarzenia, w trakcie których jesteśmy w centrum zainteresowania lub są nam robione zdjęcia. Kiedy orientujemy się, że do jednego z takich dni pozostało już niewiele czasu, zwykle z paniką zauważamy, iż tak się składa, że nie wyglądamy najlepiej. Chcemy wówczas w jak najszybszym czasie poprawić swój wizerunek. Jakie działania warto w tym celu podjąć, a których lepiej się wystrzegać?\r\n\r\n

Opalenizna

\r\n\r\nW sezonie zimowym, kiedy brakuje nam słońca i chowamy ciało przed mrozem pod wieloma warstwami ubrań, skóra często nie wygląda atrakcyjnie. Nie pokrywa jej delikatna opalenizna, nadająca zdrowy wygląd.\r\nKusi nas więc, aby poprawić koloryt skóry. Zazwyczaj nie możemy wybrać się w miejsce, gdzie moglibyśmy opalić się na słońcu, więc rozważamy korzystanie z solarium.\r\nZ tego typu zabiegami należy bardzo uważać. Łatwo przesadzić i nadać skórze czerwony, niezbyt ładny kolor. Ponadto, pamiętajmy o tym, że opalanie w solarium jest bardzo szkodliwe.\r\nMniej inwazyjnym sposobem na poprawienie wyglądu skóry jest dostarczenie organizmowi sporo karotenu, na przykład poprzez picie soków marchwiowych oraz stosowanie brązujących balsamów czy samoopalacza.\r\n\r\n

Hotel SPA

\r\n\r\nJeśli mamy niewiele dni na poprawę swojego wyglądu, dobrze jest wykorzystać je na pobyt w SPA. Możemy tam zadbać o ciało, a także zrelaksować się przed ważnym wydarzeniem. Wśród licznej oferty zabiegów na pewno znajdziemy coś dla siebie.\r\nhotel spa zazwyczaj oferuje kąpiele, masaże, a także pielęgnacyjne zabiegi. Warto wykonać peeling całego ciała, zadbać o stopy i dłonie, a także nawilżyć skórę odpowiednimi kosmetykami.\r\n\r\n

Restrykcyjne diety

\r\n\r\nByć może tym, co nie odpowiada nam w naszym wyglądzie jest kilka nadprogramowych kilogramów. Do ważnego dnia pozostał tydzień lub dwa i kusi nas, żeby je zgubić – najlepiej za pomocą restrykcyjnej diety.\r\nNie jest to jednak najlepszy pomysł. Przede wszystkim, diety błyskawicznie odchudzające zazwyczaj są bardzo niezdrowe dla organizmu. Ponadto, zwykle występuje po nich efekt jojo, który polega na powróceniu do starych nawyków żywieniowych. Nie da się długo funkcjonować spożywając mniej niż tysiąc kilokalorii dziennie.\r\nWażne jest także to, że przygotowania do ważnego wydarzenia, a także ten dzień często wymagają od nas dużej wydatności energetycznej. Głodząc się, nie znajdziemy siły na działanie i nie będziemy także dobrze się prezentować wtedy, kiedy będzie nam na tym zależeć.\r\nJeśli dodatkowe kilogramy są dla nas dużym problemem, ale pozostało nam już niewiele czasu, aby schudnąć, zadbajmy o odpowiednią kreację. Dobierzmy ją tak, aby zamaskowała newralgiczne miejsca.\r\n\r\n

Higieniczny tryb życia

\r\n\r\nO higienę snu i żywienia warto dbać zawsze, ale jeśli zależy nam na dobrym wyglądzie i kondycji pewnego szczególnego dnia, powinniśmy zwrócić na to jeszcze baczniejszą uwagę.\r\nPrzede wszystkim zadbajmy o odpowiednią ilość snu. Spożywajmy dużo warzyw. Unikajmy słodyczy, bardzo tłustych produktów i alkoholu wysokoprocentowego. Koniecznie zadbajmy także o odpowiednie nawodnienie organizmu. Picie wody świetnie wpływa chociażby na wygląd skóry. Pamiętajmy także o codziennej aktywności fizycznej.\r\n\r\nW krótkim czasie nie da się w naturalny sposób dokonać ogromnych zmian w swoim wyglądzie. Można jednak zrobić sporo, aby poczuć się trochę lepiej we własnym ciele. Hotel SPA na weekend czy zadbanie o odpowiednią ilość snu i wypijanej wody mogą pomóc w poprawieniu swojego wizerunku w stosunkowo niedługim czasie.

Previous ArticleNext Article